随着2016法国欧洲杯拉开帷幕，许多球迷又进入了熬夜看球赛的状态。这次的欧洲杯将持续一个月时间，连续熬夜很容易影响身体健康和正常的工作生活。为此，太原市疾病预防控制中心专家提醒广大球迷，看球赛的同时，要谨防以下疾病缠身。
血压升高
专家：控制观看时间
长时间观看刺激紧张的球赛，易引起体内几种兴奋性激素大量分泌，导致心跳加速、血压升高、呼吸次数变多。因此，球迷朋友需要控制观看时间，比赛中场休息时可以走到阳台上透透气。如果赛事直播时间在凌晨，应保证睡眠，减少熬夜时间，以免打乱生活规律，过度疲劳容易加重心脏负担，导致旧疾复发。
心律失常
专家：不喝咖啡、浓茶等饮料提神
看球赛时很多人会喝咖啡、浓茶等饮料提神，喝酒抽烟，吃烧烤等高脂、高热量食物的习惯也很常见。殊不知，这些都易伤害“脆弱”的心。大量吸烟喝酒、精神紧张、过度疲劳、喝咖啡、浓茶等，都可能是心律失常的诱发因素。“为防心律失常发作，球迷们千万不能贪图一时痛快，应做到管住嘴，该休息时且休息。”
旧疾复发
专家：别过于兴奋急救药物随身备
面对球场上的精彩比赛场面，心情很容易跟随赛事进行而跌宕起伏，进球或输球都可能导致情绪剧烈波动。如果本身有冠心病、高血压等慢性病，那可要小心了，过于兴奋有诱发急性心脑血管疾病的危险，常见的表现有心律失常、心脏停跳、急性冠脉综合征等，严重时甚至会引发猝死。
专家提醒，这类人群一定要在医生指导下规律用药，遵医嘱适当调整观赛期间的药物治疗方案。看球赛时最好有家人陪伴，随身备好急救药物，一旦突发心慌、胸闷、胸痛等症状，应立即停下休息，必要时及时就医。
本报记者 薛琳
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